女性なのに青ひげが生えるのはなぜ？対策方法を紹介！

「女性なのになんでひげが青いのが気になる…」

こう悩んでいる方は多いのではないでしょうか？青ひげは男性にだけ生えてくるイメージが強いため、女性の方にとっては大きなコンプレックスにもなるでしょう。

青ひげは一時的に目立たなくするのではなく、根本の原因を解決することが大切です。そのためには、なぜ青ひげが生えてくるのかを知らなくてはいけません。本記事では女性の青ひげについて詳しく解説いたします。

女性に青ひげができる原因

女性に青ひげができるのには主に2つの原因があります。

• 女性ホルモンが減少している
• 自己処理のやり方が間違っている

それぞれ詳しく確認していきましょう。

女性ホルモンが減少している

女性の体には女性ホルモンだけではなく、男性ホルモンもわずかですが存在しています。どちらのホルモンも健康維持には欠かせません。

女性は女性ホルモンの方が多いため、女性らしい体つきになり、男性は男性ホルモンの方が多いため、ひげのような男性らしい特徴が体に現れます。ホルモンのバランスが整っている状態であれば、青ひげが生えることはほとんどありません。

しかし、女性ホルモンが減少すると、男性らしい特徴が体に現れるようになるため、青ひげが生えてしまいます。ひげだけではなく、体毛全体が濃くなる場合もあります。

女性ホルモンが減少すると、肩こりや疲れといった症状が現れるのも特徴です。青ひげに伴い、これらの症状が出ている場合は、女性ホルモンが減少している可能性が高いと考えましょう。

自己処理のやり方が間違っている

ムダ毛を自己処理する際にカミソリやピンセットを使用している方も多いのではないでしょうか？しかし、これらのやり方は肌に余計な刺激や負担を与えてしまいます。

抜け切れずに途中で切れてしまうと、毛が皮膚の下で埋まったまま成長してしまいます。皮膚組織が破壊され色素沈着する可能性もあり、黒ずみが目立ちやすくなる点にも注意しなければいけません。

毛を無理やり抜くと、毛穴が広がる可能性もあります。青ひげが生えていなくても、毛穴が広がっていると見た目は悪いです。

このようなトラブルを招く可能性があるため、正しい方法で自己処理を行うように心がけましょう。青ひげの処理をしているつもりが、症状をさらに悪化させている場合もあります。

男性が女性の青ひげを見るとどう思う？

唇は男性にとって目を引きやすい部位です。そのため、多くの男性は女性の口元をチェックしています。青ひげがあると、不潔という印象を抱く男性は多いでしょう。

男性だけではなく、女性が女性の青ひげを見ても良い印象は抱きません。最低限の身だしなみとして、青ひげは処理しておくべきでしょう。

女性の青ひげを目立たなくする方法

女性の青ひげはどうすれば解消できるのでしょうか？すぐに実践できる方法としては以下の2つがあげられます。

• リキッドファンデで毛穴を塞ぐ
• コンシーラーで青みを馴染ませる

リキッドファンデで毛穴を塞ぐ

リキッドタイプのファンデーションは、パウダータイプと比べて肌に密着してくれます。そのため、毛穴の開きを埋めて、目立ちづらくできます。青ひげもわかりにくくなるでしょう。

しかし、自分の肌色とリキッドファンデの色が異なると、逆に目立ってしまうかもしれません。そのため、色味が馴染むかもチェックしましょう。脂性肌の方はリキッドファンデが崩れてしまいやすいため、その点も加味して選ぶ必要があります。

コンシーラーで青みを馴染ませる

リキッドファンデで青みが隠せない場合は、コンシーラーを使うようにしましょう。青ひげの部分に少量ずつ置いて、指で馴染ませてください。量が多すぎると、違和感が生まれてしまうので注意しましょう。

女性の青ひげができないようにする方法

リキッドファンデやコンシーラーをつかって一時的にケアを行ったとしても、根本的な原因を解消しなければ、また青ひげが目立ってしまいます。青ひげがそもそも生えてこなくなる方法について確認していきましょう。

• 規則正しい生活を心がける
• ストレスをため込まないようにする
• 大豆イソフラボンを摂取する
• 抑毛ローションを使用する

規則正しい生活を心がける

女性ホルモンの減少を防止するためには、規則正しい生活を送ることが欠かせません。まずは睡眠時間を十分に確保しましょう。6〜9時間程度睡眠を取るようにするのが理想です。

食生活についても見直すようにしましょう。脂っぽい食事ばかりだったり、野菜の摂取量が少なかったりしてはいけません。普段の些細な生活習慣の積み重ねが女性ホルモンの減少に繋がっていきます。

生活習慣を改善すれば、徐々に青ひげはできづらくなるでしょう。

ストレスをため込まないようにする

ストレスが蓄積されると、女性ホルモンの減少に繋がります。ストレスを感じないようにするのは難しいですが、なるべくため込まないように工夫することは大切です。

自分なりのストレス発散の方法を見つけましょう。おすすめなのは適度な運動です。適度な運動は規則正しい生活習慣にも繋がるため、運動習慣がないという方はなるべく積極的に行うようにしましょう。

大豆イソフラボンを摂取する

大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをします。そのため、女性ホルモンが不足している間は大豆イソフラボンを積極的に摂取することで、青ひげを生えづらくできる可能性があります。

大豆イソフラボンは豆腐や味噌などに多く含まれています。 規則正しい生活習慣を身に着ける中で、これらの食材を多く摂取するように意識しましょう。

抑毛ローションを使用する

抑毛ローションとは塗布することで毛の成長スピードを抑えてくれるアイテムです。先ほど紹介した大豆イソフラボンが配合されているものもあり、保湿をしながら抑毛効果によって青ひげが目立たなくなるのがポイントです。

毛根そのものを無くすことはできませんが、継続して使用を続けると徐々に毛が細くなることがあります。人によっては自己処理がほとんど必要なくなるケースもあるでしょう。

青ひげができないようにするには脱毛もおすすめ

青ひげができなくなる方法について紹介しましたが、即効性のある対策ではありません。早く青ひげが生えてこなくなってほしいと考えている方も多いでしょう。

一時的に青ひげが生えてこなくなったとしても、仕事によって生活リズムが乱れたり、ストレスを再び抱えたりするとまた生えてきてしまう可能性があります。常に女性ホルモンのバランスを整えるのは簡単ではありません。

ずっと青ひげが生えてこないでほしいと考えている方におすすめなのが脱毛です。脱毛を行えば、女性ホルモンに関係なく青ひげが生えてこないようにすることができます。女性は青ひげが生えてきたとしても、男性のように濃くなることはほぼありません。

そのため、比較的早く脱毛効果を得られるでしょう。部分脱毛であれば、それほど費用もかかりません。自己処理が必要なくなるのもメリットです。ぜひ、脱毛も検討してみてください。

女性の青ひげは正しい処理が必要！

女性の青ひげは 正しく処理しないとより目立ってしまいます。すぐに青ひげの原因を取り除くのは難しいため、正しく処理を行いつつ、女性ホルモンのバランスを整えましょう。

それでも青ひげが生えてきてしまうという方は、ぜひ脱毛サロンに相談してみてください。自己処理の手間もかからなくなるため、非常におすすめです。